老獅說是誰?掌握短影音時代的自媒體課程教練團隊

在這個資訊以秒更新、流量稍縱即逝的短影音時代,「老獅說」是一個為個人品牌而生的短影音陪跑教練團隊

我們相信,短影音不只是拍得漂亮,更重要的是「拍得對、說得準、放得巧」——只有真正講好故事、踩準節奏,內容才能打動人心、讓觀眾記住你、信任你,最終轉換為品牌價值與實際收入。

老獅說誕生的初衷,就是想幫助更多創作者、自由工作者、自媒體經營者,突破「不會拍、不敢拍、不知道怎麼拍」的三大關卡,用短影音這個最有力的內容媒介,快速建立信任感、放大影響力、甚至開啟個人變現之路。

不管你是剛開始經營的0粉創作者,還是卡在瓶頸的經營型KOL/自媒體主,又或是正在轉型做線上課程、接案、數位產品販售的品牌經營者,老獅說都能提供:

  • 由淺入深的課程設計(從腳本、拍攝、剪輯到平臺邏輯)

  • 小班實戰操作與一對一精準調整

  • 課後陪跑社群與顧問級諮詢支援

我們不做空泛激勵,只教真正有效的方法。
老獅說不是一門課,而是一段創作者養成的旅程。我們希望陪你走過從「沒自信」到「能變現」的每一個轉捩點。

圖說:「老獅說」實體跟線上教學課,有幾百位學生參加,學習如何掌握短影音。

為什麼選擇「老獅說」?三大關鍵,讓企業短影音穩定出圈、創造績效

在短影音爆發的當下,市場上教學資源充斥,卻鮮少有團隊能真正結合策略思維、內容實戰與商業成果。這正是「老獅說」與眾不同的原因。

我們不是影音製作公司,也不只是拍片教練,而是專為品牌量身打造的影音成效顧問團隊。選擇我們,代表你選擇一條清晰、有方向的影音行銷升級路徑。

1️⃣ 第一線實戰團隊,來自品牌操作現場

我們的講師與顧問,背景涵蓋品牌策略、社群經營、短影音內容創作、業績轉化等關鍵環節,不是紙上談兵,而是長期深耕市場的操盤者。

  • 不只教你怎麼拍,更知道什麼該拍、為何這樣拍

  • 所有建議皆基於實測經驗,不是理論輸出,是成果複製

2️⃣ 一條龍執行方案,從定位到變現不落空

我們理解,每個品牌所處的階段不同:有些正在建立聲量,有些要強化轉單,有些需要團隊升級內部能力。

因此老獅說提供模組化+客製化的解決方案:

  • 企業內訓與品牌陪跑顧問

  • 短影音腳本策略與數據分析

  • 全流程代操(企劃+拍攝+剪輯+發布+優化)

無論你要培養團隊還是要直接出成效,我們都能依目標靈活搭配。

3️⃣ 成效導向內容,結合品牌靈魂與平臺節奏

短影音不是單靠流量堆疊,更不是千篇一律的抖音風格。我們幫助品牌釐清:

  • 你的內容要傳遞什麼信念?

  • 你的受眾在平臺上怎麼消費資訊?

  • 數據如何持續優化內容與投資報酬?

我們重視風格統一性、節奏掌握與受眾互動深度,並以數據回饋持續迭代,不讓影片只是「被看見」,而是能真正創造商業價值與品牌記憶點

圖說:實戰型短影音團隊「老獅說」的學生流量案例。

老獅說的四大核心服務:

讓短影音成為你品牌突圍與轉換的引擎

我們從教學、策略、顧問到代操,全面提供影音時代下品牌必備的內容武器。不論你是剛起步的個人品牌經營者,還是希望團隊升級短影音戰力的企業,我們都有系統化方案協助你快速上手、穩定發聲、精準轉換。

📚 個人品牌課程 × 自媒體短影音教學

從0到1,打造可被看見的個人品牌影像力

適合對象

  • 創業者、斜槓職人、自媒體經營者

  • 想用內容打造專業形象與變現機會的人

課程形式

  • 線上影音課程、實體講座、虛實整合密集營

  • 提供講義+案例解析+現場練拍實作

課程內容包含

  • 自媒體商業模式設計

  • 品牌人設設定與受眾定位

  • 腳本企劃與語言節奏設計

  • 手機拍攝技巧、Reels/抖音剪輯術

  • 各大平臺演算法攻略與內容佈局策略

課程特色
零基礎也能拍出高觸及影片,一步步陪你從創作者→個人品牌經營者

🏢 商業短影音企業內訓

強化團隊短影音實戰力,打造企業內容自產體系

適合對象

  • 企業行銷部門、公部門、教育訓練單位、連鎖品牌總部

  • 希望培養團隊影音產能、降低代操成本者

訓練模式

  • 客製化企業專屬內訓方案

  • 可搭配部門目標與品牌風格設計內容

  • 現場實作+專屬教材

訓練重點

  • 如何設定品牌風格與影音主軸

  • 團隊分工與拍攝 SOP 建立

  • 實拍實剪演練,結訓後即可內部產製內容

訓練效益
強化內部產製能力,不再依賴外包,創造更一致且有機的品牌聲量

🧠 短影音顧問服務(策略+陪跑)

品牌沒方向?我們幫你定策略、陪你走轉型路

適合對象

  • 有品牌/帳號但卡關的創作者或團隊

  • 想做內容但缺乏方向與節奏管理者

顧問內容

  • 品牌定位分析、受眾輪廓建構

  • 內容選題與腳本風格制定

  • 週期性內容排程與主題規劃

  • 成效數據回顧與優化建議

服務模式

  • 月顧問制(1v1/企業顧問)+定期共創會議

  • 可加入帳號陪跑、編輯會議、腳本審核流程

特色
我們不只是幫你拍影片,而是建立一套能持續說對話的內容架構與產製節奏

🎬 短影音項目代操|交給我們,一站到位

內容想做但沒時間?我們幫你搞定所有繁瑣細節

適合對象

  • 忙碌的老闆/品牌主/行銷主管

  • 新品牌要快速打開市場聲量者

服務內容

  • 一站式代操:腳本撰寫、拍攝執行、剪輯調色、文案撰寫、發布與成效追蹤

  • 客製化風格設計,確保品牌一致性與辨識度

  • 各平臺格式調整,適配抖音、Reels、YouTube Shorts 等主流平臺

執行優勢

  • 結合數據回饋與市場趨勢調整內容

  • 提供每月成效報告,讓你看見互動成長與轉換成果

  • 彈性合作期,適合專案推廣或長期品牌陪跑

圖說:實戰型短影音團隊「老獅說」的醫生百人教學班。

邀約演講案例分享

醫師不是為了紅,而是為了「被記得」

在與許多醫療專業人士合作的過程中,我們深刻體會到:
醫師經營自媒體,不是為了成名,而是為了讓患者記得「我是誰」。

這正是老獅說持續推動自媒體課程、個人品牌課程的初衷與價值。

📌 專業場域邀約實績

近期,老獅說受邀參與《白袍人生學院》年會,與現場超過 100 位執業醫師進行交流,分享主題為:

〈醫師如何經營個人品牌與自媒體〉
—— 從信任出發,而非流量導向的短影音策略

這不只是單向的演講,而是一場真正的雙向對話。我們深入探討專業人士在自媒體經營上的五大常見盲點

  1. 排斥心理:「我只想當好醫師,社群不是我的事」

  2. 內容困境:「我不會拍/沒內容/講話不自然」

  3. 角色誤解:「我不想當網紅,也不想露臉」

  4. 成效焦慮:「影片沒人看,是不是代表沒價值?」

  5. 變現迷思:「我不想硬推療程,但做這些內容到底為了什麼?」

🧠 我們的回應與陪伴策略

我們分享一個核心觀念:「真正有價值的內容,是讓專業被理解,而不是被掩蓋。
醫師每天對患者說的話,就是最自然的內容來源。當這些語言被轉化成影片或貼文,就已經在建立個人品牌的信任基礎。

曾有一位醫師學生,在完全沒有社群經營經驗的情況下,從參與我們的課程開始,逐步建立穩定的內容節奏。最終,不僅打造出屬於自己的專業形象,也成功開立診所並穩定經營,如今已是地區內備受信賴的代表人物之一。

🌱 老獅說能帶給專業領域什麼?

  • 一套系統化自媒體課程與陪跑模式,不讓專業者迷失在短影音浪潮中

  • 教你如何「不當網紅」也能讓內容自然被看見

  • 協助你從專業工作者 → 被記住的人 → 品牌代表人物

圖說:實戰型短影音團隊「老獅說」的保險業百人教學班。

來自保險業現場的迴響:學會影片,不是為了紅,是為了被理解

拍產品不如拍故事,短影音是你說出價值的起點

除了長期投入醫療專業領域的自媒體教學,老獅說也持續與各大企業合作,協助業務與品牌團隊掌握短影音與個人品牌經營的核心能力

最近,我們連續幾週奔走南北,來到南山人壽斗六通訊處,開設了一場【商業短影音實戰課程】。
當天的學員橫跨不同世代,甚至不少已年過半百的資深業務同仁,每一位都用行動展現了學習熱情,讓這堂課成為我們今年最動人的一場教學。

🎙️ 現場回饋,點出自媒體最本質的價值

其中一位學員大姐在課後這麼說:

「老師,我知道自己拍得不夠好,但我學得很開心,因為我終於搞懂什麼是短影音了!」
「拍攝技術可以外包,但定位跟商業邏輯,是我要自己想清楚的。」

這句話,正是我們一直想傳遞的觀念:

🔑 短影音的本質,不是炫技,而是價值的呈現

這堂課,我們沒有拋出艱澀術語,而是用最接地氣的方式,帶領學員一步步完成自己的內容:

  • ✍️ 從定位思維:釐清我是誰、要跟誰說話

  • 🧠 到內容邏輯:了解客戶為什麼要看我

  • ✂️ 再到剪輯實作:不靠特效也能說好故事

有的學員拍了人生第一支影片、
有的第一次理解演算法背後的思維、
更有人當場突破心防,勇敢入鏡!

💡 我們相信:

  • 技術可以學,但價值主張只能由你說出最有力

  • 內容不是為了取悅演算法,而是為了縮短信任距離

  • 真正有效的商業短影音,是有目的、有情感、有脈絡的溝通工具

🤝 不一定要成為KOL,但你值得有自己的舞臺

我們始終相信:不是每個人都想當網紅,但每個人都值得一個說故事的方式。
而短影音,就是現代職場與商業社會中,最具影響力的個人品牌工具

圖說:「老獅說」短影音企業內訓、顧問、代操服務。

適合對象:這些人最需要老獅說的陪跑

在這個資訊快轉、每秒都在洗版的時代,與其被動追趕演算法,不如主動建立一個被看見、被記得、被信任的個人品牌。而老獅說,就是你在這條自媒體路上最可靠的陪跑者。

我們的服務,特別適合以下幾種族群:

✅ 想開始經營自媒體的個人/專業人士

不論你是醫師、律師、講師、顧問,還是擁有一技之長的自由工作者,只要你希望透過影音說出自己的價值,建立被信任的專業形象,老獅說的個人品牌課程能幫助你從零開始,打造清晰定位、找到內容靈感、養成穩定輸出的節奏,開啟屬於你的影響力之路。

✅ 害怕鏡頭、不知道怎麼拍的內容創作者

我們最常聽到學員說:「我不會拍、不敢拍、也不知道拍什麼。」老獅說的自媒體課程不只教你技術,更陪你突破心魔,從腳本邏輯、語言節奏、鏡頭情緒,到真實上鏡練習,幫助你把每支影片都拍得「有感、有用、有影響力」。

✅ 行銷預算有限但渴望曝光的新創/斜槓品牌經營者

短影音是新創品牌與小眾市場最低成本的聲量放大器。老獅說提供策略課程、顧問陪跑與帳號規劃三合一方案,讓你用有限的預算做出長遠的聲量與信任累積,跳過瞎拍與卡關期,直接進入穩定產出的節奏。

✅ 想把專業變現,打造個人IP的內容工作者

你已經有內容,但轉換效果不如預期?或是產出量不足、互動感低?我們不只幫你解決「拍得好不好」,更幫你建立「誰該看你、為什麼要看你、看完該做什麼」的商業邏輯。讓你的每支影片,不只是作品,而是通往信任與成交的橋樑。

為什麼「現在」是你進入短影音市場的關鍵時刻?

短影音早已不是曇花一現的風潮,而是當今內容行銷的主戰場。不論是 TikTok、Reels 還是 YouTube Shorts,用戶的觀看習慣正快速朝向「短、快、強」的節奏轉變。在這樣的內容環境裡,還沒上場的品牌,等於正在被市場遺忘。

如果你還在觀望,不妨看看這幾個明確的訊號:

📱 注意力經濟下,短影音最能瞬間抓住眼球

過去你可能花3分鐘說一個故事,現在觀眾只給你3秒決定是否留下。短影音已成為打造第一印象、建立記憶點與情感連結的最快捷徑。

🔍 各大平臺的演算法,都在幫影片衝流量

不論你在哪個平臺,現在只要你發影片,就有機會被更多人看見。演算法大勢已明:圖文被壓縮、影音被放大。此時進場的人,享有的是「紅利期」的曝光機會。

🧠 信任來自熟悉,熟悉來自穩定的影音出現

在競爭激烈的市場,**誰讓用戶常看到、誰就更有機會被信任。**現在的觀眾不只看你賣什麼,更在乎你「值不值得相信」。短影音,是你與觀眾縮短信任距離的最好方法。

🚀 對手已經拍起來了,你還在等什麼?

不論你是診所、補教業、零售商或是內容創作者,**你的競爭對手,可能正在用短影音搶你未來的客戶。**現在進場,還趕得上紅利;再晚一步,就只能追著別人的聲量跑。

別再等「準備好了才開始」的那一天

因為內容行銷,從來都是一邊做、一邊找節奏。

而老獅說,會是你在這條影音路上最值得信賴的夥伴。
我們不只教方法,更陪你實作;
不只談流量,更在意成果。

我們特別適合這些你:

✅ 想建立個人品牌,透過內容累積專業影響力
✅ 希望讓診所、事業、產品被更多人看見與理解
✅ 想帶領團隊進入影音時代、建立穩定內容節奏
✅ 或是,卡在第一支影片、還不知從哪裡開始

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臺中短影音公開班推薦哪一家

當你閱讀到這裡,我們想說的很簡單:桃園短影音企業培訓後續有追蹤輔導嗎

如果你還在猶豫要不要做短影音,那就從現在開始吧。高雄個人品牌顧問哪個好

你可能會覺得自己還沒準備好、不懂拍攝、不會剪接、不知道說什麼、沒有人設風格、更怕沒人看。但事實是——你永遠不會等到一個完美的開始時機,因為「做」本身就是最好的準備。臺南短影音企業培訓方案怎麼規劃

我們打造這堂課,不是為了讓你多會拍一支影片,而是為了讓你開始做,並且願意持續做。短影音不是一場比資源的戰爭,而是一場誰能持續說出好故事、誰能快速引起共鳴、誰能跟得上節奏的內容競賽。彰化商業短影音行銷顧問推薦

而「老獅說」的角色,就是陪你一起走這條內容創作的路。彰化臺北個人品牌顧問推薦

如果你是個人創業者、導師、顧問:新竹短影音品牌顧問服務推薦

你已經有知識、有經驗、有專業,但總覺得沒有人聽見你。短影音將是你最有效打開「他人視角」的敲門磚,我們教你怎麼用故事,讓人聽你說完第一句,也記住你這個人

如果你是診所、醫美、健身房等在地服務型事業:新竹商業短影音實戰課程

你不需要砸重金做廣告,只要讓現場故事被看見,你就能讓潛在客戶主動靠近。從真實顧客回饋、現場流程紀錄、醫師/教練的個人魅力切入,我們教你怎麼做內容,才不會變成生硬的業配

如果你是品牌電商經營者:臺北短影音品牌顧問與行銷顧問差別是什麼

商品再好,沒有露出、沒有情緒、沒有溝通,就沒人會買單。我們幫你拆解如何用短影音創造熟悉感、信任感與購買行為,也協助你建出內容製作的流程,不讓靈感斷層成為停更的藉口。


我們相信:內容是可以學會的,影響力是可以打造的。新北YouTube個人品牌顧問推薦

這堂課的設計,不只是要給你「技術」,更是幫你建立一套「內容思維」:
怎麼選故事、怎麼找到切入角度、怎麼快速產出、怎麼不踩流量陷阱、怎麼讓觀眾留下來,甚至追蹤你、記住你、轉發你。

我喜歡有山有水的地方。龍鳳村便是其中之一。 龍鳳村,岳陽市康王鄉的一個地理名詞。清朝康熙皇帝曾微服私訪過江南,康王鄉至今還有關于他的傳說,想必龍鳳村承蒙皇恩澤佑,成了聚福之地的美好江南,吉祥自得,怡然自在。 龍鳳村的山水風物,都是本真的素顏。 有一種初見,叫好久不見。稻香,蛙鳴,小橋,流水,人家,詩文里常見的意象,這里隨處可見可聞。 在這樣一個得閑的日子,才看得見秋葉已經黃得透亮了,我隨手拾起一枚楓葉,應景的莫過于經典老歌《片片楓葉情》: 愛似秋楓葉 凝聚了美麗卻苦短 片片葉兒隨夢卻傾刻飄遠 …… 一葉知秋,多少人,在有生之年,在季節的變換中匆匆來去?多少情,在聚散離合中牽扯不清,難以釋懷? 仿佛,村莊只眨了一下眼,秋天就在朝夕之間,為大地這幅大畫布,描繪出了金黃的田野,流水嘩啦的溝渠,青綠的菜地,紅色的屋頂,于雞鳴狗吠中,我近距離感受著鄉村的溫度與溫情。 石子路像一把萬能鑰匙,逐一為我解開了暢行村莊的密碼。 無邊無際的是金色的稻田,一穗穗谷子如秋陽下閃耀的金子一般,瑩潔,豐滿,沉實。 不用采菊東籬,不用淺酌桂花佳釀,風徐徐,景物宜人。呼吸道里長久回味著草木稻禾的氣息,不虛張浮空,卻很讓我著迷,魂靈皆凈,暢游其中。 走近龍鳳村的烏江水庫,就好像走進了久遠的唐詩宋詞里。 “蕩漾空沙際,虛明入遠天。秋光照不極,鳥色去無邊”。 “玉鑒瓊田三萬頃,著我扁舟一葉。素月分輝,明河共影,表里俱澄澈。悠然心會,妙處難與君說”? 唐詩寬拓,宋詞婉約,古人的妙筆,今人也能感同身受,經過日月星辰的發酵,依舊能熠熠發光。真的太神奇了! 在遍野詩情的鄉村,我希望能找尋到另一種與眾不同的表達方式。 山似眉峰聚,水如眼波橫。遠山近水,深深淺淺,盡收眼簾。山峰連綿,似一襲輕紗將曼妙多姿的烏江水庫環抱入懷,纏纏綿綿,一夢不愿醒來。 烏江水庫如世外仙姝,顧盼神飛,明眸傾城。我試圖掀開她神秘的面紗,去觸摸她的容顏,但卻無處下手,凡人的貪念,在此深受打擊。 水庫的水,素顏也精致。沉寂如蓮,一色的墨綠與翠碧,洗去了凡間的污穢塵垢,以柔韌內斂的姿態,靜靜地回望一個村莊的前世今生。以謙卑淡然的性格,靈動著她獨特的風采和深不可測的內心世界。 水面如鏡,照得見人,將我的心田瞬間軟化,身體里流動的,除了新鮮的血液,更多的是呼之欲出的歡喜。 最是那一眼飛鴻掠過的纖影,蜻蜓點水式的不經意一撩,水波受寵若驚,開始流連忘形,仿佛書畫家米芾筆下的千古漣漪清絕之地:天色靛藍,粼光似錦緞,一葉輕船,雙槳悠然,眼前的江南,如染墨的丹青未干,詩情滿,掩卷難。 此段情節簡直是我們每個人記憶中最親愛的故鄉,夢里才有的江南啊! 在水之湄,江南的萬種風情,怎與你說? 你看:烏江水庫的水,一點一滴,所蘊含的能量,絕對在我們人的想象之外,它催生了多少大大小小的生命?一切生命皆有靈,各有各的活法,而烏江水庫以最柔潤的情懷,包容了這一方水土之上的萬物。所有生命都在生生不息地玩轉于龍鳳村的這片土地,繁衍與棲息。 有水流動的村莊,就像一部百科全書,為耕田種地的莊稼人提供了一份重要的生存指南。細心翻閱,會有比收成更讓人高興的收獲,那就是無限的詩情畫意。 我們常常把自己放置于單調而又重復的敘事情節里,擾于日常里的細瑣紛繁,從而忽略了身邊詩意的存在。可身為一個江南人,除了詩,還可以用歌來表達。 “江南又夢煙雨 長河流入故里 炊煙漫漫渡過百川千萬里 我聽著笙笛曲 人間清歡可期 ……” 抖音熱歌《故里逢春》,詞曲配畫,觀者悅目,聽者悅耳。煙雨,長河,炊煙,笙歌笛音,歲月靜好,人間有味,這是多么的浪漫!多么的溫情! 十里不同風,百里不同俗。從湖北到湖南,不同的城市,卻有著相似的江南,有我永遠眷戀的故土和家園。 獨處時,自問:倘若我心中的山水,你都能看見,可能嗎?如果不能,那就證明我修行不夠。所幸的是,我能肯定地回答:當然。 誠謝骨子里日積月累的鄉土情懷,一絲絲滲出來,浸潤在作品中,在文字間生根發芽,再慢慢地開花,開成自己喜歡的模樣。 每一處心儀的地方都是良辰美景!每一個相遇的日子都值得收藏!每一串美麗的文字都值得分享! 如此,真好! >>>更多美文:原創散文

與童年相關的事物,如母親的目光,溫靜明媚、如絲如縷,網住思念,牽著心情。無論是離開還是走近,無論有意親近還是刻意疏遠,那些事與物總在不經意的回望中溫情如斯,撞擊著內心最柔軟的一面,比如我那桑紅杏黃里的童年。 外公家的門前有一棵老杏樹,我和表弟兩個人牽著手才能圍攏過來。杏樹分杈低,不高大,只高過屋檐,但生得粗壯,很容易爬上去。 外公家場院的東邊有三棵高大的桑樹,粗直的樹干高過屋頂,夏天樹蔭蓊郁。過路的人都會看上一眼,羨慕地說,好大好直的樹。我和表弟的心思不在桑樹的筆直挺拔,而在樹上結的桑葚。那酸酸甜甜的味道,早早就讓我們饞上了。 三月,我們看潮潤黑鐵似的杏樹枝干,想著去年哪根枝上結的杏子最多最甜。一陣催花雨,催開杏花滿枝,深淺粉紅的顏色如一片云彩,浮在外公家的屋檐前,低低的,仿佛觸手可及,好像那些甜甜的杏子在不久后就能摘下來放進嘴里。 風雨催花開,也催花落。杏花狼藉,滿地殘紅的時候,杏樹的葉芽就吐出來了,短暫的花開燦爛,仿佛只為新葉初生做個繁華的鋪墊。杏葉呢,一點淺黃淡綠,在春陽里,羞怯的樣子,暖暖地生長,撐開一柄小小的綠傘,綠便堆著涌著,漸濃漸密。再抬頭,從漏下的陽光里,能看見毛茸茸的青杏,藏在葉底,懸在枝下,誘惑我們青澀貪婪的目光,嘴里就有一股酸酸的味道溢出來。就這樣,我們天天眼巴巴地看著,直到青杏也被看得不好意思起來,努力地一天天長大,一日日變黃。 表弟淘氣,不等杏兒黃就開始往樹上爬,一天摘幾個,嘗嘗,怕錯過了似的。摘下來,我們倆酸酸地嘗,直嘗到杏兒熟了,才露出滿臉的笑,溢著滿嘴的甜,酸盡甘來,仿佛我們是催熟杏子的大功臣。 杏子熟了,我們才突然發現,紫紅的桑葚從樹上掉了下來。于是表弟更忙了,常是才從杏樹上下來,又爬上了更高的桑樹。我則在樹下指揮若定,手指口說,這邊的果大,那邊的果多。表弟在樹上有自己的主意,先摘兩個,丟進嘴里,又摘兩個,丟下來給我。表弟嘗夠了,才開始左右不停地摘桑葚。 杏子放在口袋里,讓口袋粘上了一層茸茸的毛。桑葚放在口袋里,汁液染得衣裳紫紅一片。洗后的口袋處仍透出淡淡的紫、淺淺的紅,花團錦簇,曬在陽光下,像飄揚在童年記憶里的一面旗幟。 桑紅杏黃里,有我酸酸甜甜的童年記憶。 >>>更多美文:優美散文

因為兒子的食欲不太好,我一大早便起床,想熬一鍋小米綠豆粥,下火,養胃,期望兒子能舒舒服服多吃些。 粥快熬好了,我又削了一個蘋果,切成薄片,放進粥里。這樣也可以間接彌補兒子不愛吃水果的缺憾,可謂兩全其美。 吃什么菜呢?我犯愁了。炒個酸辣土豆絲?辣椒就算了吧,容易上火,直接醋熘土豆絲。營養不夠呀,對,再煮兩個雞蛋。接著,我又拍了個黃瓜,切成長條狀,放上鹽、醋,再滴上少許香油,涼拌黃瓜成了。好了,清淡又營養的早餐做好了,就等著兒子起床開吃。 想起我小時候。那時我家在偏僻的農村,上中學時,要到離家二十多里的鎮上。因為不能住校,我天天都得回家。這下可苦了媽媽,她每天早上四點半就要起床給我做飯,夏天還好,冬天可受罪了。別人還在夢鄉時,媽媽就已經熬好了一鍋玉米糝紅薯稀飯。然后再和上一個小面團,在案板上鋪開了,抹上油,撒點蔥花、鹽等,卷了再搟成圓圓的面餅,輕輕挑起搭到鏊子上。烙餅的火要燒旺,媽媽一邊燒火,一邊不停地翻動面餅,不一會兒,一個外焦里嫩的油餅就烙好了。我喝著甜甜的紅薯稀飯,吃著香香的油餅,感覺一天都是暖暖的。在滴水成冰的冬天,媽媽那么早起床給我做飯,一做就是多年,她的辛苦可想而知。 媽媽不辭勞苦為我做早餐,我不嫌麻煩為兒子做早餐,這都是因為一個“愛”字。愛是媽媽的天性,早餐里的愛,天下媽媽都付出過。 >>>更多美文:心情文章

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